/
/
Йогатерапия

Йогатерапия

Йогатерапия поможет решить проблемы со здоровьем!
 

Что такое йогатерапия?

Йогатерапия — это универсальный и сбалансированный путь оздоровления, который является комплексом определенных упражнений (асан), выполняемых для поддержания и улучшения здоровья человека.
 

Йога сама по себе является мощным инструментом оздоровления, влияющая на все системы и функции человека: от костно-мышечной до имунной и эндокринной. Однако, существует ряд заболеваний, которые накладывают значительные ограничения на общую практику йоги, требуют особого подхода к работе с телом. Не зная этого человек может навредить себе, усугубить состояние.
 

Йогатерапия - метод натурального, естественного оздоровления, где синтезируется знание современной медицины и физиологии с древними йогическими знаниями о человеке - то есть йогу применяют как способ лечения.
 

Задача практикующего йогатерапию - разбудить исцеляющий потенциал в человеке. Йогатерапия - это буквально инвестиция в свое здоровье и долголетие. Чем больше ты занимаешься йогатерапией, тем более устойчив оздоравливающий эффект, который с годами только увеличивается. Более того, йогатерапия является все-таки практикой йоги, а значит, работа ведется не только с физическим телом, но и более тонкими составляющими человека: ведет к лучшему контакту со своим истинным Я, расширению сознания.
 

Кому рекомендуется заниматься йогатерапией?

Занятия будут полезны и интересны самым разным категориям людей. Для тех, кто только начинает своё знакомство с йогой, несложные упражнения помогут осознать возможности тела. Поняв, что дается легко или с большим трудом, вы сможете определить уровень своей подготовки и определить дальнейшие шаги в своей практике. Постепенно, шаг за шагом, вы сможете улучшить свою физическую форму.
 

Особенно рекомендуется тем, кто проходит послеоперационный период, кто перенёс травмы различного характера. В этих случаях, для успешной реабилитации йогатерапия подходит как нельзя лучше. С помощью специальных асан можно проверить свое тело — что ему удается, а что пока не по силам. Небольшие регулярные нагрузки позволят телу обрести силу и энергию, а особые техники восстановят утерянный баланс организма.
 

Йогатерапевт не ставит диагнозы, это может сделать только квалифицированный врач! На основании диагноза, поставленного врачом, йогатерапевт предлагает альтернативные методы, как можно попробовать поработать с той или иной проблемой.
 

Под руководством опытного преподавателя, занятия йогатерапией принесут максимум пользы и удовольствия.