// Google Analytics code

fly йога

Летающих йогов создают в RamYoga!

Говоря о fly-йоге, было бы правильно начать с ее основателя. Кристофер Харрисон – в бывшем циркач, а сегодня один из самых успешных бродвейских постановщиков, специализировался на «летающих» шоу. Он даже занимался постановкой инаугурации Барака Обамы и церемонии закрытия зимних олимпийских игр в Солт-Лейк-Сити. И как же из всех этих постановок родилось направление антигравитационной йоги?

Как это часто бывает, ты создаешь нечто особенное не «для чего-то», а «вопреки». Антигравитационные шоу связаны с большим риском и однажды Харрисон повредил спину. Тогда, не осилив занятие йогой на коврике, он решил перебраться в гамак. Но все это он еще не называл fly-йогой, а считал лишь способом решить личную проблему со здоровьем. Лишь значительно позже, в 2007 году, Харрисон предложил свое детище фитнес-клубам.

Антигравитационная йога очень быстро завоевала Америку, а за ней и Европу. Даже на родине йогов – в Индии – все больше последователей древней практики предпочитают коврику гамак. Да, кое-кто еще не относиться к этому направлению серьезно, считая самого Харрисона трюкачом. Но, как и всем успешным людям, бродвейскому постановщику и творцу fly-йоги нет дела до сомневающихся. Собственно каждый может прийти в зал и лично убедиться в полезности занятий йогой в гамаке, как это сделали уже тысячи людей во всем мире.

Воздушная йога, которой вы займетесь RamYoga, подарит ощущение невесомости, подобное прыжку с парашютом. В нашей студии вы с первого урока освоите асаны, для изучения которых «на земле» понадобятся годы.

Пользу для здоровья от занятий йогой в гамаке невозможно переоценить. Основа долголетия – это здоровый позвоночник. И fly-йога способна сделать для вашего позвоночника намного больше, чем любой турник. «Вытягивающие» упражнения в гамаке приводят к декомпрессии, убирают «зажимы», которые впоследствии могли бы стать грыжами.

Fly-йога способствует омоложению организма за счет усиления кровотока. Выполнять перевернутые асаны в гамаке могут даже пожилые люди. Это является отличной «тренировкой» для сосудов. Застоявшаяся кровь расходится по организму, подпитывая клетки, которые давно не получали полезных веществ и кислорода.

Секрет быстрого похудения с помощью fly-йоги кроется в улучшении работы эндокринной системы. Усиление кровотока активизирует роботу щитовидной, поджелудочной и других желез. Все вместе это приводит к более активному обмену веществ и как следствие – похудению.

RamYoga приглашает всех желающих стать настоящими летающими йогами посетить нашу студию!