/
/
Элина Величко--Инструктор fly-йоги

Элина Величко
Инструктор fly-йоги

У Элины многолетний опыт практики fly-йоги. За этот период она пришла к выводу, что антигравитационное направление – это превосходное слияние в одной тренировке трех элементов: растяжения, расслабления и разумной силовой нагрузки.
 

"Вы плавно переходите от растяжения тела в его расслабление, или же, просто, больше времени уделяете тому, чего желает Ваш организм. Параллельно активируется сознание, наблюдая за Вашей работой над собой. Главной же особенностью fly-йога я считаю возможность растянуть и расслабить спину с помощью гамака под тяжестью своего тела. В перевернутом состоянии позвонок за позвонком вытягиваются, мозг насыщается кислородом, и расслабление охватывает каждую клеточку вашего организма и разума."
 

 

 

Приглашаем на занятия Fly yoga:

м. Арсенальная, Инженерний проулок, 4 Б

Вт,Пт

18:45-20:15

20:15-21:45

Чт

13:00-14:30

Вс

12:00-13:30