/
/
Элина Величко--Инструктор fly-йоги

Элина Величко
Инструктор fly-йоги

У Элины многолетний опыт практики fly-йоги. За этот период она пришла к выводу, что антигравитационное направление – это превосходное слияние в одной тренировке трех элементов: растяжения, расслабления и разумной силовой нагрузки.
 

"Вы плавно переходите от растяжения тела в его расслабление, или же, просто, больше времени уделяете тому, чего желает Ваш организм. Параллельно активируется сознание, наблюдая за Вашей работой над собой. Главной же особенностью fly-йога я считаю возможность растянуть и расслабить спину с помощью гамака под тяжестью своего тела. В перевернутом состоянии позвонок за позвонком вытягиваются, мозг насыщается кислородом, и расслабление охватывает каждую клеточку вашего организма и разума."
 

Другие инструкторы: « Лариса Таранец Алёна Щербань »