/
/
Наталья Экзархо--Инструктор хатха-йоги

Наталья Экзархо
Инструктор хатха-йоги

Гибкость тела, красивая фигура, прекрасно развитые мышцы — какая девушка об этом не мечтает? Но многие просто не знают, с чего начать долгожданные занятия и встать на путь стройности, красоты и здоровья. Ваши тела будут в надежных руках, если Вы придёте на занятие к Наталье Экзархо, нашему инструктору хатха-йоги.
 

Практикуя хатха-йогу с Натальей Вы в результате получите:

•    стройные подтянутые ноги

•    физическую силу и выносливость

•    отличное самочувствие и быстрое восстановление организма

•    хорошую работу органов малого таза и брюшной полости

•    прекрасную растяжку, эластичность мышц и связок

•    улучшенную подвижность суставов
 

Секрет в том, что сама Наталья на собственном опыте смогла усовершенствовать своё тело. «Начала практиковать йогу в 2013-м году. К этому времени была вовсе не спортивным человеком, имела лишний вес и проблемы со спиной. После нескольких месяцев занятий я поняла, что уже не могу остановиться и хочу практиковать. Все проблемы, связанные с телом, начали постепенно исчезать сами собой».
 

«В 2015 году прошла обучение на инструктора по хатха-йоге, fly-йоге и детской fly-йоге, к концу года начала преподавать. За годы практики сбросила 13 кг лишнего веса и множество вредных привычек, и поняла, что выносливое, сильное и гибкое тело, которое дают занятия йогой, необходимо для полноценной жизни».
 

Наталья Экзархо прошла обучение на инструктора хатха-йоги, fly-йоге и детской fly-йоге в Школе инструкторов при йога-клубе Махарадж в Одессе.
 

Приходите на занятие к Наталье в нашу студию RamYoga и Вы на своём личном опыте увидите Ваши изменения с телом в лучшую сторону.