/
/
Валентина Дашко --Инструктор по хатха-йоге и йоге для беременных

Валентина Дашко
Инструктор по хатха-йоге и йоге для беременных

Йога для Валентины – это не только набор правильно подобранных упражнений, объединенных в комплексы (хотя и это здорово)). Это образ жизни, меняющий человека изнутри. Это божественный цветок Лотоса, где каждый лепесток : пранаяма, асана, крия, медитация и многое другое направленно на оздоровление, омоложение организма; расслабление нервной системы; гармонизацию психо-эмоционального состояния и прочее.
 

"Мой стиль преподавания ориентирован на оздоровление. Он состоит из тех знаний, которые по крупицам передали мои Учителя (А.Затолочный - йога 23; В. Смирнов - Системы оздоровления; А. Хитрый - йога- Кундалини, Живое Дыхание, Мантропение) и т.д. Мои тренировки подойдут для людей любого возраста и уровня подготовки.
 

Беременность - это Дар Бога Женщине! Это прекрасный период внутреннего созерцание, глубокой трансформации, познанию своего тела. И йога очень сильно способствует этому. Благодаря специально подобранным упражнениям, комплексам и дыханию, тело приобретает приятную гибкость и лёгкость. Психо - эмоциональное состояние становится более уравновешенным. Многие асаны способствуют мягкому раскрытию тазобедренных суставов, укрепление мышц спины, рук, ног и прочее. Через дыхание мы учимся глубоко расслабляться, отпускать боль и даже улучшать настроение! Дорогие девочки, приходите трудиться на благо своего здоровья! Буду рада нашей встрече!!"
 

Другие инструкторы: « Станислав Колистратенко