/
/
Зоя Плотникова --Инструктор йоги

Зоя Плотникова
Инструктор йоги

Утренняя fly yoga с Зоей Плотниковой - мягкое начало дня, с любовью к своему телу и заботой о нём.

Зоя: «С йогой я познакомилась чуть более 10 лет назад.

Недостаток информации и личного опыта заставил поблуждать по разным учителям и инструкторам йоги, в надежде получить облегчение от физических блоков и продвижение по духовному пути и Просветлении.

В результате Просветление не получила, а получила хорошее самочувствие, определенный опыт и понимание.

Около 5 лет назад у меня случилась любовь с первого взгляда. Это была флай-йога.

Заинтересовавшись этим направлением прошла обучение в студии «RamYoga» у Рама Банди, участвовала, в качестве инструктора, в йога-фестивале «Аватар» 2015 г.,«Carpathian Yoga Fest 2018» в качестве слушателя.

Я человек, который учит людей самостоятельно общаться со своим телом – уважать его границы. И что «познать жизнь» - это не обязательно порвать со всем «ничтожным» земным и устремиться в Гималаи в поисках духовного Учителя. Учителем становится сама жизнь и каждый встреченный на вашем пути человек способен дать определенное знание.

За время личной практики и преподавания у меня сложился определенный стиль, объединяющий разные направления и мои практические наработки. Именно благодаря йоге я смогла победить многие свои недуги ощущаю себя молодой, здоровой и полной творческих сил. И это моё увлечение йогой я предлагаю разделить вместе с вами.

Намасте!»

Курсы/ Сертификаты

• Функциональный тренинг и мануальная терапия профессиональных атлетов BLACKROLL

• Инструктор групповых и индивидуальных занятий флай-йоги

• Функциональный тренинг на платформе PROCEDOS (Система позволяет прорабатывать тело в трех плоскостях, базируясь на мощном фундаменте Прикладной Науки Gray Institute USA)

• Функциональный тренинг TRX for Yoga

• Прикладная Кинезиология Основы мануального мышечного тестирования

• Основы спортивного кинезиологического тейпирования

• Мультитейпинг

• Комплексный подход в индивидуальной работе с клиентом в системе физической реабилитации

 

 

Приглашаем на занятия Fly yoga:

м.Арсенальная, Инженерный переулок 4Б

Вт, Чт

7:30 - 9:00

17:00 - 18:30